Hautarzt-Praxis
Dr. med. Michael Schnicke

Dermatologe

Fußpilz: Zeh(e)n Tipps

  1. Waschen Sie Ihre Füße täglich mit wenig Seife und zuletzt kalt.
  2. Trocknen Sie Ihre Füße und Zehenzwischenräume gut ab, ggf. fönen oder einen dünnen Mullstreifen einlegen. (mäanderförmig = ^^^^^^^^)
  3. Tragen Sie kein synthetisches Material, sondern Baumwollstrümpfe.
  4. Grundsätzlich täglich frische Strümpfe anziehen.
  5. Maschinenwäsche bei 60° und 30 Minuten tötet Pilze ausreichend ab.
  6. Nicht zu eng sitzende Schuhe tragen. Achten Sie auf Luftzirkulation oder ziehen Sie Sandalen an.
  7. Warme Fußbäder 15 Min. ca. 40° mit einer Handvoll Kochsalz angereichert erweichen Hautkrusten, Schwielen- und Nagelreste gut.
  8. Fußnägel und Nagelecken regelmäßig sehr kurz halten oder feilen.
  9. Nie barfuß in Schwimmbädern oder "strumpflos" in Schuhen laufen.
  10. Pilze mögen Zucker! Schränken Sie daher insbesondere Ihren Konsum an Süßigkeiten ein.

Vielen Dank für Ihre Mithilfe

Ihr